Комплексная программа, нацеленная на развитие профессиональных навыков, знаний и практического опыта, необходимых для эффективной работы в фитнес-индустрии.Подробный разбор техники выполнения упражнений на все группы мышц.

Самостоятельное составление программ тренировок с учетом поставленных целей.

Диплом вносится в базу ФИС ФРДО.

256 часов.

Комплексная программа ориентирована на развитие навыков ведения групповых занятий и включает в себя как теоретические, так и практические аспекты.

Обучение включает изучение различных форматов групповых тренировок, таких как аэробика, силовые тренировки, пилатес, функциональный тренинг. 

Диплом вносится в базу ФИС ФРДО.

256 часов.

Программа включает изучение метаболизма, пищеварительной системы, механизмов усвоения питательных веществ и их воздействия на организм.

Практическая часть программы состоит из самостоятельной разработки индивидуальных планов питания.

Диплом вносится в базу ФИС ФРДО.

256 часов.

Методика проведения занятий по стретчингу.

36 часов.

Методика проведения занятий по пилатесу.

36 часов.

Методика проведения занятий по аэробике.

36 часов.

Методика проведения занятий по степ-аэробике.

36 часов.

Методика проведения силовой тренировки.

36 часов.

Методика проведения функциональной тренировки.

36 часов.

Принципы построения тренировочного процесса. Составление индивидуальных программ тренировок.

36 часов.

Изучение анатомии мышечной, костной и соединительной систем.

36 часов.

Изучение физиологии сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной систем.

36 часов.